Cookie Policy

Notizie

  • BONFACE - DAY 8: il massaggio del cucchiaio!

    Durante la mia ricerca dei metodi migliori per trattare e tonificare il viso ho scoperto un trattamento facile ma dai risultati strabilianti. Sto parlando del massaggio con cucchiaio pensato per essere fatto comodamente a casa. Per eseguirlo occorrono due normalissimi cucchiai di metallo e garantisce pelle tonica, giovane e luminosa..scoprilo subito!

  • BONFACE - DAY 7: le tecniche per massaggiare il viso

    Ieri abbiamo scoperto quali prodotti utilizzare per la pratica Bonface. In particolare abbiamo parlato dell'uso della crema idratante e degli olii a base vegetale. Ora per completezza scopriamo come applicarli sul viso e ottenere il migliore massaggio possibile. Partiamo col conoscere le "Linee Langer"..mai sentite? Accedi all'articolo e capirai la loro importanza!

  • BONFACE - DAY 6: quando massaggiarsi e che prodotti usare

    Rispondo oggi alle domande più frequenti per chi intraprende il BONFACE Bootcamp. Sono essenzialmente due e riguardano quale sia il miglior momento della giornata per la pratica e quali sono i prodotti che consiglio, fra creme e olii, per massaggiare la pelle. Scopriamolo assieme!

  • BONFACE - DAY 5: l'importanza del riscaldamento

    Il WARM UP, nello sport, è una preparazione fisica e psicologica fondamentale e consiste nello svolgere un’attività a bassa intensità per mettere in moto il tutto: circolazione, articolazioni e muscoli. Il tuo viso e il tuo corpo sono connessi e lavorano insieme per questo ti consiglio di iniziare gli esercizi-viso quotidiani con delle semplici pose di riscaldamento. Vediamo assieme come fare!
  • BONFACE - DAY 4: benefici dell'automassaggio al viso

    Ogni esercizio fisico, se praticato con costanza, porta a reali benefici. Rafforza i muscoli, migliora la circolazione e combatte i disturbi dell'umore. Lo stesso accade se si esercita BONFACE. Qui trovi alcuni dei benefici che puoi aspettarti dalla pratica.

  • BONFACE - DAY 3: muscoli facciali e rughe

    Conosciamo meglio l'anatomia facciale e parliamo di muscoli. Nel nostro volto ci sono quasi 60 MUSCOLI impegnati quotidianamente in diverse azioni: parlare, sorridere, ridere, imbronciarsi, baciare, mangiare. Correggere movimenti errati e lavorare con costanza su muscoli e tessuti allevia i segni del tempo.

  • BONFACE - DAY 2: pelle e circolazione del viso

    Benvenuti al secondo giorno di BONFACE, oggi parliamo di pelle. Sapevate che è l'organo più ESTESO del nostro corpo?! Gli esercizi di ginnastica facciale e auto-massaggio lavorano su tutti gli strati cutanei stimolando la circolazione, rafforzando i muscoli e favorendo il metabolismo cellulare.

  • BONFACE - DAY 1: il bootcamp per un viso perfetto!

    Benvenuti a BONFACE Bootcamp - viso perfetto in 28 giorni!

    Scopri la prima sessione di esercizi per massaggiare e tonificare il tuo volto.

  • Il Respiro della Montagna

    Un progetto nato proprio qui, sulle sponde del Lago di Misurina. Il Respiro della Montagna è un'esperienza intima che unisce yoga e natura ad alta quota. Conosciamo meglio le ideatrici, Alice e Giorgia, e i loro prossimi appuntamenti al cospetto delle Dolomiti!

  • Skin Test: Guida smart per capire che pelle sei

    Eccoti qui una guida rapida, rapida per conoscere che tipo di pelle ti appartiene attraverso una semplice analisi basata sull'osservazione del tuo ...
  • Pelle delicata che si arrossa facilmente? Consigli utili

    Siete persone con la pelle così delicata, arrossata e sensibile che vi sembra che anche la semplice acqua possa farvi male? Allora forse questo articolo fa al caso vostro!
  • Bonair Facial Spray. INCI e Minerali per nutrire e idratare la pelle

    L'acqua spray Bonair, in formato da borsa e travel, è una delicatissima nuvola di idratazione 100% made in Dolomiti. Molto versatile, non rinfresca semplicemente, ma grazie ai sali minerali contenuti, aiuta la pelle in molte situazioni di affanno e stress.